Como funciona o processo do LUTO ?
- psimarialuisac
- 16 de ago. de 2019
- 2 min de leitura
A perda de um ente querido é uma das dores mais profundas que o ser humano pode experimentar. A morte é algo que não conseguimos prever, podemos prever muitas situações em nossa vida, menos a morte. Talvez por isso nunca estamos preparados para perder quem amamos.
Muito autores, falaram sobre os estágios do luto, como John Bowlby, Eliizabeth Kubler- Ross, entre outros. Abaixo vamos falar sobre esses estágios e como eles funcionam.
O primeiro estágio é o da negação e o isolamento, servem como mecanismo de defesa, é uma forma de se recusar a confrontar a situação; mesmo sendo considerado primeiro estágio, pode aparecer em outro momento.
O segundo estágio é o da raiva, momento em que as pessoas externalizam a revolta, são momentos de rebeldia, onde ocorre a procura de culpados e onde se fazem questionamentos: "por que comigo?" "o que eu fiz para merecer?".
No terceiro estágio percebemos a barganha, depois de perceber que a raiva não resolveu, a pessoa começa a se tornar mais reflexiva, repensar suas atitudes, fazendo reflexões sobre se tornar alguém melhor, além de começar a fazer pactos ou promessas de melhora para passar esse momento de dor.
O quarto estágio, o da “depressão”, momento em que o sujeito toma consciência de que perdeu e não tem como voltar a trás. Nesse estágio é comum momentos de maior melancolia, tristeza, choro e etc.
Por fim, o quinto estágio que é o da aceitação. Quando a pessoa começa a se sentir mais firme e forte diante do fato, o momento em que conseguem expressar de forma mais clara.
Os estágios não seguem necessariamente essa ordem e podem ser mais longos e intensos em alguns momentos, dependendo da forma de lidar de cada pessoa.
No processo de luto existe o luto normal e o luto complicado. No luto normal a perca é consciente e a pessoa consegue elaborar e lidar com a perca, a passagem por esses processos citados acima é feita até chegar ao último estágio, de aceitação, e a vida vai seguindo seu curso normal.
O luto complicado acontece quando o paciente não consegue elaborar totalmente o luto e persiste nesse estado enlutado, fazendo do luto o objeto central da sua vida, impedindo de seguir o curso normal, sempre voltando como centro.
Nesse caso a busca pela ajuda do profissional é de suma importância, onde juntos vão elaborar esses estágios. Vale lembrar que o luto e seus processos não tem tempo certo para terminar, algumas pessoas demoram anos, outras elaboram mais rápido, essa sensação varia de pessoa para pessoa.
É importante que estejamos preparados para enfrentar, tanto o processo da morte como as outras percas que vamos enfrentar no decorrer da vida. Os ciclos se fecham e outro se iniciam e assim se segue o curso normal da nossa existência.
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