O estresse e a desagregação familiar

O mundo anda estressado e sobrecarregado, atualmente até mesmo as crianças, com toda sua pureza, vivem estressadas e sobrecarregadas diante de tantas tarefas e informações que são propostas durante todos os dias.

Aos poucos os dias corridos e turbulentos tem feito as pessoas perderem muito da essência cultural e social, principalmente nas capitais percebe-se, ainda mais, como a correria do dia a dia tem afastado as pessoas, diminuindo a comunicação pessoal direta, tornando-as cada vez mais estressadas e solitárias. Geralmente mal se consegue saber quem são seus vizinhos, não há aquela velha conversa na porta de casa, crianças brincando na rua. Claro que a violência tem uma grande porcentagem, mas a influência digital e o cansaço mental, junto ao estresse, tem uma parcela bem maior.

O trabalho seja ele fora ou dentro de casa, causa um grande cansaço mental, estimulando o estresse. Os problemas financeiros, na economia individual e mundial tem nos deixado preocupados e cada vez mais estressados diante da visão de futuro que vai se tornando incerta. E isso reflete nas relações pessoais, principalmente na família.

Na relação familiar, principalmente no que tange aos casais, muitas vezes os problemas e diferenças, que são considerados pequenos, acabam fazendo ir em um nível de estresse enorme, pois a mente já está cansada e sobrecarregada demais a ponto de pequenas coisas parecerem enormes. Uma toalha molhada em cima da cama, um atraso, um esquecimento, podem ser o estopim de uma discussão de casal, mas geralmente o real motivo é o acumulo de ações externas ou atitudes que o outro parceiro (a) reprova e vai acumulando durante semanas, meses, anos. Por isso a importância do diálogo.

Com o estresse do dia a dia, o trabalho que é de uma pressão muito grande, além de ambições financeiras, projetos profissionais, estudos, afazeres pessoais acumulados, problema das crianças e etc.... fazem com que o relacionamento siga, cada vez mais, sem dialogo. Nenhuma das partes se esforça para ter o momento momento do casal, de conversa e acabam passando por cima de algumas situações, acumulando as magoas e chegam a um momento onde a desagregação, a separação é a única opção que conseguem enxergar.

O diálogo pode resolver quase 100% dos problemas. Muitas vezes precisa-se da ajuda de um profissional junto ao casal, e, o psicologo através da terapia vai auxiliar o casal a gerir melhor os problemas do relacionamento. Na maioria das vezes as situações podem ser facilmente resolvidas com o diálogo. Sentar e conversar, explanar os problemas de forma calma e sincera, é sempre a melhor forma de chegar em um acordo satisfatório para todos.

É tão bom para o casal, olhar nos olhos, ter um momento só seu... olhar para o parceiro (a) que têm ao seu lado, relembrar os momentos bons e difíceis que passaram juntos, e saber que estão juntos firmes e fortes. Muitas vezes a falta de tempo é a justificativa e não se prioriza o momento do casal, que é a base da família. Seria interessante, pelo menos, 1 vez na semana tirar um momento apenas para o casal, se reconectar, se curtir, conversar olho no olho. Acreditem que isso os fortalecerá para enfrentar muitos dos problemas que surgirão no caminho. O caminho que se caminha junto é bem menos turbulento. Conversar, compreender, relevar algumas situações com a intenção de manter a paz e o bem-estar da família não os faz fracos ou bobos, os torna mais fortes e empáticos. Faz com que o lar permaneça em harmonia.

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